Archive for Marzec, 2012

Postaw na zdrowe życie bez używek

Używki niestety towarzyszyły ludzkości już od dawna i zapewne wciąż będą jej towarzyszyć. Na pewno jednak warto zdawać sobie sprawę, że takie używki mogą mieć niezwykle negatywny wpływ na nasze zdrowie, przyczyniając się do rozwoju wielu ważnych chorób. Na pewno wiele osób sięga dzisiaj między innymi po papierosy, które niestety mogą znacznie podwyższać ryzyko zachorowania […]

Postaw na szczepienia ochronne

Szczepienia ochronne są niezwykle ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej i na pewno nie powinniśmy ich lekceważyć. Jeśli jesteśmy rodzicami, wówczas na pewno warto zapoznać się z odpowiednim kalendarzem szczepień obowiązkowych, które musi przejść nasze dziecko. Na pewno takie szczepienia są bardzo ważne, zwłaszcza, że dzięki nim możemy się chronić przed różnego rodzaju chorobami, niekiedy naprawdę bardzo […]

W jaki sposób zadbać o kondycję serca?

Dzisiaj bardzo wiele mówi się o różnego rodzaju chorobach cywilizacyjnych, wśród których pierwsze miejsce zajmują przede wszystkim rozmaite schorzenia układu krążenia, na które zapadamy coraz częściej. Dotyczy to nie tylko naszego kraju, ale w zasadzie całego globu, o czym informuje nas Światowa Organizacja Zdrowia. Niestety w ciągłym pośpiechu oraz pędzie, zapominamy o własnym życiu i […]

Rzuć palenie, a wygrasz zdrowie

Palenie papierosów jest niestety stosunkowo częste w naszym społeczeństwie, a jak się nawet okazuje, po papierosy sięgają coraz częściej naprawdę młode osoby, nie zdające sobie do końca sprawy z uzależnienia. Na pewno warto przede wszystkim wiedzieć, że takie uzależnienia mogą mieć bardzo negatywne skutki na nasze zdrowie. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że palenie papierosów […]

Jakie mogą być przyczyny niepłodności?

Niepłodność dotyka coraz więcej młodych par i niestety jest przyczyną rozpadu wielu małżeństw. Z tego rodzaju problemem borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni, dlatego każdy z nich może być przyczyną prowadzącą do braku dzieci. Na pewno jednak dzisiejsza medycyna jest na coraz wyższym poziomie i ma nam do zaoferowania coraz więcej różnych nowoczesnych sposobów […]

Jak radzić sobie z bólami gardła?

Bóle gardła przytrafiają nam się przede wszystkim w okresie jesiennym oraz zimowym, ale nie znaczy to, że latem czy wiosną mogą nam się nie przytrafić. Wówczas warto wiedzieć, jak sobie z nimi skutecznie radzić, bowiem taki nagły ból gardła potrafi zniszczyć nawet najlepiej zorganizowane wakacje. Przede wszystkim na pewno warto wiedzieć, że możemy sięgnąć po […]

Jak dbać o higienę jamy ustnej?

Badania donoszą, że aż osiemdziesiąt procent społeczeństwa nie do końca wie, jak należy właściwie dbać o higienę jamy ustnej. Tymczasem jest to bardzo ważne, przede wszystkim dlatego, że zdrowe dziąsła oraz zęby nie będą w naszym organizmie wywoływać różnych chorób, nawet tych naprawdę groźnych. Na pewno warto wiedzieć, że zdrowe dziąsła są różowe, nie krwawią […]

Kiedy cierpisz na dokuczliwe bóle głowy

Na pewno każdego z nas niejednokrotnie bolała głowa, najczęściej jednak w takich sytuacjach sięgamy po proszek przeciwbólowy i zapominamy o bólu. Kiedy ból zdarza się stosunkowo rzadko, wówczas może i tabletki przeciwbólowe są dobrym rozwiązaniem, jeśli jednak na bóle głowy cierpimy stosunkowo często, wówczas na pewno nie warto truć naszego organizmu lekami, ale zareagować i […]

Jak zacząć zdrowo się odżywiać?

Zastanawiasz się, jak zacząć się zdrowo odżywiać, ale zupełnie nie wiesz, od czego zacząć? Przede wszystkim na pewno musisz wiedzieć, że bardzo ważne jest przejście na odpowiednią dietę, ale oczywiście nie mamy tu na myśli rygorystycznej diety odchudzającej. Dzisiaj możemy również znaleźć wiele diet dla zdrowia, którymi także na pewno warto się zainteresować, bowiem dzięki […]

Życie z wrzodami żołądka i dwunastnicy

Wrzody żołądka i dwunastnicy mogą dotknąć każdego z nas, więc jeśli tylko odczujesz u siebie pierwsze objawy choroby wrzodowej, wówczas na pewno warto zgłosić się do lekarza, najpierw rodzinnego, który da ci skierowanie do odpowiedniego lekarza specjalisty. Jak się jednak okazuje, pomimo tego, że choroba wrzodowa jest coraz bardziej popularna, to można z nią żyć, […]